“La struttura della colonna vertebrale consente una mobilità tridimensionale, e ciò significa che possiamo chinarci in avanti, piegarci lateralmente e ruotare in direzione della nostra schiena, lungo i tre piani di spostamento. Allo stesso tempo, a livello osseo, la colonna vertebrale garantisce la stabilità posturale attraverso i corpi delle vertebre e un ‘traliccio’ stabile cui si attaccano le membra, i muscoli e il tessuto connettivo. E’ proprio questo equilibrio fra mobilità e stabilità che dobbiamo ricercare per la nostra colonna vertebrale.” Andrea Olsen – ANATOMIA ESPERIENZIALE – Nel corso del seminario esploreremo da un punto di vista Feldenkrais, i movimenti tridimensionali della colonna che permettono maggiore libertà e forza.
I MOVIMENTI DELLA COLONNA
