La nostra postura è strettamente correlata al movimento degli occhi e alla capacità di visione. Anzi: la principale funzione del sistema visivo è proprio quella di organizzare il corpo per il movimento. La mobilità dei muscoli oculomotori che regolano il movimento degli occhi per la messa fuoco a differenti distanze, la cosiddetta accomodazione che ci consente di rivolgere gli occhi in tutte le direzioni senza muovere la testa, può essere disfunzionale e portare a compensazioni reclutando i muscoli della schiena.
Nel corso del seminario esploreremo questi aspetti integrandoli con i movimenti della colonna e degli occhi per migliorare i movimenti del corpo per un benessere generale. Ci prenderemo cura degli occhi imparando dei piccoli esercizi di riposo specie se passiamo diverso tempo al computer o cellulare.
Questo seminario è indicato per te se porti lenti correttive o progressive o se soffri di mal di testa, dolori cervicali o dorsali, problemi di equilibrio e senti che i tuoi occhi si stancano spesso.
SABATO 11 MARZO 2023 DALLE 14.30 ALLE 17.30 STUDIO CERATI CONTI E MOCELLINI VIA ANDREA VERGA 3, 20145 MILANO.
Quota di partecipazione in presenza 70,00 euro; on line 55,00 euro. La registrazione del seminario permetterà di svolgerlo e ripeterlo in ogni momento.