SEMINARIO DI METODO FELDENKRAIS SABATO 26 MARZO 2023 Quello che viviamo a livello emotivo si riflette nelle nostre sensazioni corporee e nei nostri movimenti influenzando il nostro agire e le risposte neurovegetative. Per effetto di periodi di stress prolungato, possiamo sentirci affaticati, rigidi e con dolori muscoloscheletrici. Questo seminario vuole, dal punto di vista del… Continua a leggere La Colonna e il Respiro in Espansione.
Categoria: seminari/corsi
Migliorare i movimenti funzionali delle spalle.
Quando parliamo di “articolazione della spalla” ci riferiamo normalmente alla sola articolazione gleno-omerale, nonostante questa sia una soltanto delle 7 giunture che costituiscono il cingolo scapolo-omerale. Sette giunture che avvolgono la spalla creando una vera e propria “cuffia dei rotatori” dalla faccia anteriore del corpo a quella posteriore. Il problema è che, dimenticando questa conformazione… Continua a leggere Migliorare i movimenti funzionali delle spalle.
I MOVIMENTI DELLA COLONNA
“La struttura della colonna vertebrale consente una mobilità tridimensionale, e ciò significa che possiamo chinarci in avanti, piegarci lateralmente e ruotare in direzione della nostra schiena, lungo i tre piani di spostamento. Allo stesso tempo, a livello osseo, la colonna vertebrale garantisce la stabilità posturale attraverso i corpi delle vertebre e un ‘traliccio’ stabile cui… Continua a leggere I MOVIMENTI DELLA COLONNA