Frutto del lavoro e degli studi di Moshe Feldenkrais (1904-1984), ingegnere e fisico di origine israeliana, cintura nera di Judo, esperto di anatomia e biomeccanica, il metodo da lui sviluppato è un lavoro indispensabile per chi vuole recuperare le proprie naturali abilità di movimento, pensiero e sensazione. Il Metodo Feldenkrais si basa sulla relazione tra movimento e pensiero: è una sofisticata forma di educazione senso-motoria che agisce con il sistema nervoso per migliorare le funzioni del corpo e aumentare la comodità. Ognuno può trarre beneficio da questa intelligente forma di educazione somatica, ideale complemento di ogni programma sportivo, di fitness e di recupero motorio.
Le lezioni di Metodo Feldenkrais possono migliorare il benessere generale, rallentare il processo dʼinvecchiamento, aumentare la qualità della vita anche se l’obiettivo è quello di stare seduto comodamente al computer, giocare con i propri figli e nipoti oppure prepararsi per una maratona.