Lo stress è la risposta biologica del corpo a stimoli ambientali di tipo diverso che produce un adattamento dell’organismo. A seconda della durata e dell’intensità degli stimoli, si hanno risposte diverse: tensione muscolare, aumento della frequenza cardiaca, nervosismo, ansia, sonno disturbato, stanchezza cronica, difficoltà di concentrazione e molte altre. Lo stress è lo sforzo del… Continua a leggere ridurre ansia e stress con il Metodo Feldenkrais.