Sognamo movimenti leggeri e facili, un corpo che esprima eleganza e naturalezza nei gesti. Lo stile di vita che conduciamo sembra vanificare questo: nel caos della città ci muoviamo frettolosamente sotto il peso dei nostri pensieri, il respiro e i gesti contratti. La mente, occupata in pensieri, perde la connessione con il corpo che, trascurato… Continua a leggere testa light

Un regalo intelligente e interessante? Un’Integrazione Funzionale di Metodo Feldenkrais. Se vuoi provare un tocco delicato, diverso dal massaggio tradizionale,  o dalle terapie manuali classiche, qualcosa che ti permetta di sentirti più leggero e più forte allo stesso tempo, prenota una seduta individuale! Il Metodo Feldenkrais  è un modo per imparare dal corpo a muoversi con… Continua a leggere Regala Benessere

L’autunno è la stagione in cui si torna a parlare di osteoporosi e il 20 ottobre è il giorno dedicato alla sensibilizzazione su questo tema. Giunta alla diciannovesima edizione, la Giornata mondiale dell’Osteoporosi, fu promossa per la prima volta nel 1996 dalla United Kingdom’s National Osteoporosis Society supportata dalla Commissione Europea che insieme lanciarono questa… Continua a leggere Ama le tue ossa.