Il Pavimento Pelvico è formato da un gruppo di muscoli a culla nel nostro bacino, incrocio di muscoli volontari alcuni dei quali lavorano su attività riflessa – gli sfinteri – e che regolano le nostre funzioni organiche. Muscoli che devono saper trattenere ma anche lasciare andare quando necessario. Per molte persone, soprattutto donne – ma anche il genere maschile non… Continua a leggere Pavimento Pelvico e Respirazione
Il Metodo su Vanity Fair
Leggi l’articolo di Francesca Favotto pubblicato su Vanity Fair qui
C’è da Vivere
A un anno e mezzo dall’inizio delle restrizioni tanti hanno scelto di praticare il Metodo Feldenkrais online apprezzandolo per diversi motivi. Il primo perché non si poteva fare altro che occupare il tempo dilatato delle restrizioni e fare movimento è il modo migliore per occuparsi del proprio benessere fisico e mentale. Abbiamo scoperto che era… Continua a leggere C’è da Vivere