Come la totalità delle persone che hanno scelto di educare attraverso il movimento e aiutare le persone a muoversi meglio ho sempre pensato, almeno fino alla metà di Febbraio 2020, che il mio lavoro dovesse svolgersi in presenza, con pienezza di contatto e di percezioni sensoriali, vive e dirette. App, tutorial per il fai da… Continua a leggere Praticare Metodo Feldenkrais on line ai tempi del COVID19.
AGING WELL
La postura più che i capelli bianchi o le rughe, svela la nostra età. L’allineamento del nostro scheletro, i movimenti spesso rigidi e limitati anche della vita quotidiana possono determinare la contrazione prolungata di alcuni muscoli le rughe su viso ma anche sul corpo. Sono pieghe di postura le rughe sul collo, indice di collo rigido… Continua a leggere AGING WELL
Migliorare i movimenti funzionali delle spalle.
Quando parliamo di “articolazione della spalla” ci riferiamo normalmente alla sola articolazione gleno-omerale, nonostante questa sia una soltanto delle 7 giunture che costituiscono il cingolo scapolo-omerale. Sette giunture che avvolgono la spalla creando una vera e propria “cuffia dei rotatori” dalla faccia anteriore del corpo a quella posteriore. Il problema è che, dimenticando questa conformazione… Continua a leggere Migliorare i movimenti funzionali delle spalle.