Sabato 11 Febbraio dalle 14.30 alle 17.30 Seminario di Metodo Feldenkrais. Molte persone riscontrano dolore e rigidità nella mandibola e difficoltà a muovere liberamente la bocca. Questo può dipendere da abitudini nel trattenere tensione nei forti muscoli che si occupano della masticazione e dei movimenti della mandibola e che possono contribuire a mal di testa,… Continua a leggere Libera la tua Mandibola
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mindfulness & metodo feldenkrais
Seminario di Mindfulness e Metodo Feldenkrais a Salsomaggiore 8/10 Luglio 2022. Prendersi cura è dedicare tempo al proprio benessere e alla propria salute. Numerosi e accreditati studi evidenziano il contributo che le pratiche di consapevolezza quali il Metodo Feldenkrais e la Meditazione apportano al benessere psico emotivo della persona. Esercizi di respirazione e meditazione mindfulness sul respiro per iniziare la giornata, lezioni di Metodo Feldenkrais per… Continua a leggere mindfulness & metodo feldenkrais
La meraviglia del camminare su Yogajournal
Un percorso al rallentatore delle componenti fondanti del nostro movimento più umano, camminare Di Maria Luisa Tettamanzi Cadiamo e ristabiliamo l’equilibrio, ad ogni passo. In un momento precoce della nostra vita abbiamo iniziato senza che nessuno ci insegnasse come, un tentativo dopo l’altro cadendo e riprovando, a conquistare quella posizione eretta che è l’essenza della nostra… Continua a leggere La meraviglia del camminare su Yogajournal