La nostra postura è strettamente correlata al movimento degli occhi e alla capacità di visione. Anzi: la principale funzione del sistema visivo è proprio quella di organizzare il corpo per il movimento. La mobilità dei muscoli oculomotori che regolano il movimento degli occhi per la messa fuoco a differenti distanze, la cosiddetta accomodazione che ci… Continua a leggere A me gli occhi.
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mindfulness & metodo feldenkrais
Seminario di Mindfulness e Metodo Feldenkrais a Salsomaggiore 8/10 Luglio 2022. Prendersi cura è dedicare tempo al proprio benessere e alla propria salute. Numerosi e accreditati studi evidenziano il contributo che le pratiche di consapevolezza quali il Metodo Feldenkrais e la Meditazione apportano al benessere psico emotivo della persona. Esercizi di respirazione e meditazione mindfulness sul respiro per iniziare la giornata, lezioni di Metodo Feldenkrais per… Continua a leggere mindfulness & metodo feldenkrais
La Colonna e il Respiro in Espansione.
SEMINARIO DI METODO FELDENKRAIS SABATO 26 MARZO 2023 Quello che viviamo a livello emotivo si riflette nelle nostre sensazioni corporee e nei nostri movimenti influenzando il nostro agire e le risposte neurovegetative. Per effetto di periodi di stress prolungato, possiamo sentirci affaticati, rigidi e con dolori muscoloscheletrici. Questo seminario vuole, dal punto di vista del… Continua a leggere La Colonna e il Respiro in Espansione.