La salute del PAVIMENTO PELVICO riguarda tutti i generi, giovani e adulti, non solo con patologie già evidenti ma per sentire e integrare nella propria consapevolezza un uso più sostenibile del corpo. Il seminario PAVIMENTO PELVICO, RESPIRAZIONE E POSTURA è una vera e propria esperienza trasformativa dedicata all’esplorazione del legame intrinseco tra il tono dei… Continua a leggere Pavimento Pelvico, Respirazione, Postura.
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TeXt NeCk
E’ la posizione che si assume mentre si consultano smartphone e tablet con il collo in flessione e la testa appesa per un periodo di tempo prolungato. Dolore articolare e radicolare alle braccia, muscoli del collo e delle spalle tesi, con delle ricadute sull’allineamento vertebrale che, se non bilanciato da movimento e attività fisica adeguati,… Continua a leggere TeXt NeCk
mindfulness & metodo feldenkrais
Seminario di Mindfulness e Metodo Feldenkrais a Salsomaggiore 8/10 Luglio 2022. Prendersi cura è dedicare tempo al proprio benessere e alla propria salute. Numerosi e accreditati studi evidenziano il contributo che le pratiche di consapevolezza quali il Metodo Feldenkrais e la Meditazione apportano al benessere psico emotivo della persona. Esercizi di respirazione e meditazione mindfulness sul respiro per iniziare la giornata, lezioni di Metodo Feldenkrais per… Continua a leggere mindfulness & metodo feldenkrais